پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی با چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه سه نیاز اجباری برای ثابت کردن: ما اگرچه شایستگی مان را در شغل خود ثابت کرده ایم اما همچنان این نیاز را حس می کنیم که ارزش خود را مجدداً ثابت نماییم سوالات ۱-کلمات و عبارات کلیدی واساسی این نشانه چه هستند؟ باورنداشتن، اجباری، ثابت کردن، نیاز، شایستگی، احساسات، ازدست دادن زمان و تکرار کردن، نادیده گرفتن ارزشهای فعلی، ازدست دادن انرژی وپول، از دست دادن شخصیت، ازدست دادن زمان، درگیری افراد، تولید فکر 2- آیا علایمی از این نشانه را در خود تشخیص داده ام؟ چند نمونه از تجربیات زنده خود در مورد این نشانه بنویسید؟ نتیجه کم درآمدی – از دست دادن پول – برای ثابت کردن خودم، آدمهای اطرافم را از دست دادم – تقلا کردن برای هنرهایی که داشتم ولی ارزش شده آنها تخفیفهای بی مورد برای رقابت های نابجا، از دست دادن هزینه خدمات، بی اعتمادی نسبت خود و ارائه خدمات – احساس خلا و کمبود ۳- دلایل زیربنایی نیاز اجباری برای ثابت کردن از دیدگاه من چیست؟ به عبارت دیگر چرا من همچنان آن هم بصورت اجباری احساس نیاز میکنم که خودم را ثابت کنیم؟ دیده شدن – نادیده گرفته شدن ارزشها – مقایسه شدن – تکامل پرستی
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو: تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : 1_ کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ توجه نمی کنیم،یعنی به خودمان و اهدافمان ارزش قایل نمی شویم. 2_ آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم. چند مثال زنده بزنید؟ بله نمی توانم احساسم را بگویم – ترس از کنترل و قضاوت دیگران ۳_تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ دیگر نمیتوانم، دیر شده، مهم نیست ، تمایل ندارم، دیگر توان ندارم – انرژی ندارم، فکر من دائم دنبال منفی هاست تا اینکه دنبال مثبتها باشم 4- در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ ترس – قضاوت – بیماری ذهنی، صدای ذهن – تو بلد نیستی، من این کاره نیستم. 5- دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ مشورت نکردن، پیشنهاد ندادن، تحقیق نکردن – عجله کردن نتوانستن، فکر بسته داشتن، امکان این کار وجود ندارد. 6 _توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ اثرات منفى: من نتوانستم پیشرفت کنم اثرات مثبت: من اگر این ایده ها را تکرار کنم موفق ترم.
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو: تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : 1- کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اخبار – افکار – پیشرفت زندگی – پیشرفت شغلی – سودآوری وتوجه نکردن 2. آیا این نشانه را در خود تشخیص می دهم. چند مثال زنده بزنید؟ بله ، ١- رفتار مادرم الگوی است برای رفتار من با دخترم -۲ یوگا در یک روستا به دلیل عدم آگاهی افراد کاری بیهوده و اتلاف وقته ۳- چون کنترل شدم از طرف والدین من باید فرزندانم را کنترل کنم . ۴- ترس از قضاوت به خاطر تغییر شغل 3- تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ۱- رشد نکردن و دیده نشدن -۲ مذهب جلوی رشد اجتماعی ام را میگرفت ۳- نا امیدی وباور به ناتوانی ۴- اعتماد نکردن به نیروی برتر ۵ – همیشه در جانزنم -۶ خودسرزنشی – تکرار عبارات تاکیدی
4 _در این نشانه درک خود از واژه اجباری را بنویسید؟ -1 دوست نداشتن -۲ اختیار نداشتن ۳ ناباوری خود -۴ بی هدف بودن -۵ ثبت شدن خاطرات در ناخود آگاه -۶- ترس از قضاوت 5- دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ ۱- ترس از دیده شدن ۲_ ترس از تغییر ۳- ترس از شروع ۴ _ترس از شکست ۵ _ترس از قضاوت -۶ اعتماد نداشتن به خودم ۷_ فرق عزت نفس و اعتماد به نفس را نمیدانیم. 6- توجه به ایدها و افکار، چه سود و زبانی برای من داشته است؟ ۱_ اقدام و عمل داشتن ۲- توجه به افکار باعث خود آگاهی میشود ۳- انرژی ما را میگیرد. -۴ دردهای جسمی -۵ توجه به افکار باعث عدم رشد و پیشرفت شد. :تاریخ اسم: ١٤٠٢٧/٩ کروه امید صوغال موبایل ۰۹۱۳۳۹۹۸۵۸۷
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید نشانه دو: تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سود آوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : -1 کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اجبار – باور، مقایسه کردن . پیشرفت. ترس،خود کم بینی،نداشتن قدرت، بی ارزش دانستن خود، بی توجهی 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله – عدم درآمد کافی مالی . ترس از دیده شدن، عدم استفاده از توانمندی ها و استعدادها ، ترس از قضاوت، عدم آگاهی، پنهان شدن و عدم درخشیدن. ترس از پیشرفت. به خطر افتادن امنیت هام. عدم استفاده از ابزارها. بها دادن به باورهای قدیمی و مخرب ۳_تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ترس از تغییر، کمالگرایی مطلق، نداشتن قدرت و توانایی برای حرکت به جلو، ناامیدی نداشتن عزت نفس. اعتماد به نفس کا ذب، غرور، خود کم بینی. خود سرزنشی
4_ در این نشانه درک خود از واژه( اجباری) را بنویسید؟ نداشتن قدرت برای انجام کاری که مخالف ذهنم باید انجام بدهم. عدم پذیرش، نداشتن تمایل، عدم باور به توانایی هایم، دیده نشدن مثبت و کافی . عدم ارزشمندی 5 _دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ ترس از دست دادن و ترس از دیده شدن، خودم را باور ندارم. زیاده خواهی یا کمالگرایی، بی قدرتی ، انزوا عدم باور به وجود یک نیروی برتر ۶_توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ زیان: عدم داشتن رضایت از زندگی. عدم آرامش ذهنی و جسمی، دردهای جسمی – مقایسه ی دیگران، سرزنش سود: پیشرفت مالی، احساس رضایت و ارزشمندی، داشتن عزت نفس، دیده شدن و در خشیدن، خدمت صادقانه، احساس وجود خدا، ایمان قوی، کناررفتن ترس ها، نداشتن انزوا. :تاریخ اسم: گروه امیدصوغان موبایل ۰۹۱۳۳۹۹۸۵۸۷ گرو امید صوغان ۱۴۰۲/۱۱/۹
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار: ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : ۱_ کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ حقیر شماردن خود، ۲_ ترس از پیشرفت و قضاوت دیگران ۳_ اعتماد به نفس ۴_ مشورت نکردن ۵_ عجله کردن 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله ا_ردکردن جهت سخنرانی 3-تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ماندن در خانه امن قدیمی (افکار قدیمی) ۴_در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ ۱_ ترس از تغییر افکار قدیمی و تبدیل به افکار جدید، قربانی شرایط بیرونی و ربط دادن به کم در امدی خانواده و اطرافیان ۴_دلایل اینکه نتوانستم از ایدها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟؟ عدم مشورت، کم ارزش دانستن توانمندی های خودم، اعتماد به نفس کم خودم – تیمی عملی نکردن توجه به ایده ها و افکار، چه سود و زیانی برای من داشته است؟ هر وقت با اصول برنامه و مطالعه و مشورت و کمک گرفتن کارکردم سود بردم و هروقت بدون تحقیق بدون مطالعه از روی ترس حرکت کردم ضرر کردم :تاریخ اسم: گرده امید صوغان: ۱۴۰۴/۱۱/۹ موبایل
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی با چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : 1_ کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اجبار – افکار – توانایی – پیشرفت – سودآوری بیشتر، شغل و زندگی 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله صدای ذهن که مانع پیشرفت من میشه 3_ تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ چیزی که باعث توقف من است. خاموش شود. 4 _ در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ عادت: چیزی که بطور مدام در زندگی من تکرار میشود بی قدرتی – نادیده گرفتن 5 _دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ صدای ذهن – افکار تخریب کننده – مخالفت ذهن،ترس،خودسرزنشی،درگیری ذهنی. ۶- توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ سود: تغییر باور، جایگزینی افکار مثبت به جای منفی خود تشویقی توجه به توانایی و استعداد، تغییر سطح زندگی – زیان: خود سرزنشی – ترس – کاهش انرژی و انگیزه از دست دادن زمان، انزوا انکار تاریخ: ۱۴٠۲/۱۱/۹ اسم گروه امید صوغان موبایل
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی با چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما: به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سود آوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : – – ترس، -1 کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اجبار – باور مقامید کردن ، پیشیرنت ترس . خود کم سنی. نداشتن قدرت بی ارزش داشتن خود بی توجهی 2 آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله. عدم در آمد کافی حالی . ترس از دیده شدن عدم استفاده از توانمندی ها و استعدادها، ترس از قضاوت عدم آگاهی. پنهان شنی و عدم درخشیدن ترس از پیشرفت. به خطر افتادن امنیت هام. عدم استفاده از ابزارها بها دادن به باورهای قدیمی و مخرب
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم. سوالات : 1- کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اخبار – افکار – پیشرفت زندگی – پیشرفت شغلی – سودآوری، توجه نکردن. 2. آیا این نشانه را در خود تشخیص می دهم. چند مثال زنده بزنید؟ بله ، ١- رفتار مادرم الگویی است برای رفتار من با دخترم ۲ یوگا در یک روستا به دلیل عدم آگاهی افراد کاری بیهوده و اتلاف وقته – ۳-چون کنترل شدم از طرف والدین من باید فرزندانم را کنترل کنم . ۴- ترس از قضاوت به خاطر تغییر شغل 3- تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ۱- رشد نکردن و دیده نشدن -۲ مذهب جلوی رشد اجتماعی ام را میگرفت۳ – ناامیدی وباور به ناتوانی ۴- اعتماد نکردن به نیروی برتر ۵ – همیشه در جابزنم -۶ خودسرزشی – تکرار عبارات تاکیدی
4_ در این نشانه درک خود از واژه اجباری را بنویسید؟ -۱ دوست نداشتن -۲ اختیار نداشتن ۳-ناباوری خود -۴ بی هدف بودن -۵ ثبت شدن خاطرات در ناخود آگاه -۶- ترس از قضاوت 5- دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ ۱- ترس از دیده شدن ۲ _ترس از تغییر ۳_ترس از شروع ۴_ترس از شکست ۵ _ترس از قضاوت ۶_ اعتماد نداشتن به خودم ۷_فرق عزت نفس و اعتماد به نفس رو نمی دانیم 6- توجه به ایده ها و افکار، چه سود و زبانی برای من داشته است؟ ۱_ اقدام و عمل داشتن ۲- توجه به افکار باعث خود آگاهی میشود ۳_انرژی ما را می گیرد -۴ دردهای جسمی -۵ توجه به افکار باعث عدم رشد و پیشرفت میشود. :تاریخ اسم: ١٤٠٢/٧/٩ کروه امید صوغان موبایل ۰۹۱۳۳۹۹۸۴۸۷
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم. سوالات : 1 _کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ توجه نمی کنیم یعنی برای خودمان و اهدافمان ارزش قایل نمی شویم. 2 آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم؟ چند مثال زنده بزنید؟ بله نمی توانم احساسم را بگویم – ترس از کنترل و قضاوت دیگران دارم. ۳_تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ دیگه نمیتوانم، دیگه دیر شده، دیگه مهم نیست – دیگه تمایل ندارم، دیگه توان نداری، انرژی نداری فکر من دائم دنبال منفی هاست تا اینکه دنبال مثبتها باشم 4- در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ ترس – قضاوت – بیماری ذهنی، صدای ذهن – تو بلد نیستی من این کاره نیستم. 5- دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی بیرم چه بوده اند؟ مشورت نکردن پیشنهاد ندادن تحقیق نکردن – عملی کردن، نتوانستن، فکر بسته داشتن امکان این کار وجود ندارد. 6 _توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ اثرات منفى من نتوانستم پیشرفت کنم اثرات مثبت من اگر این ایده ها را تکرار کنم موفق ترم.
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی با چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : 1 کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اجبار – افکار – توانایی – پیشرفت – سودآوری بیشتر – شغل و زندگی. 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله صدای ذهن که مانع پیشرفت من می شود. 3_ تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ چیزی که باعث توقف من است. خاموش شدن ۴_ در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ عادت، چیزی که بطور مدام در زندگی من تکرارمیشود، بی قدرتی – نادیده گرفتن. 5 _دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ صدای ذهن – افکار تخریب شده – مخالفت ذهن، ترس، خود سرزنشی، درگیری ذهنی 6_ توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ سود: تغییر باور، جایگزینی افکار مثبت به جای منفی، خود تشویقی، توجه به توانایی و استعداد، تغییر سطح زندگی – زیان: خود سرزنشی – ترس – کاهش انرژی و انگیزه، از دست دادن زمان، انزوا، انکار تاریخ: ۱۴٠۲/۱۱/۹ گروه امید صوغان
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سود آوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : -1 کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ اجبار – باور، تایید کردن . پیشرفت. ترس. خود کم بینی، نداشتن قدرت، بی ارزش دانستن خود، بی توجهی 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله – عدم درآمد کافی مالی . ترس از دیده شدن عدم استفاده از توانمندی ها و استعدادها ، ترس از قضاوت، عدم آگاهی، پنهان شدن و عدم درخشیدن. ترس از پیشرفت. به خطر افتادن امنیت هام. عدم استفاده از ابزارها. بها دادن به باورهای قدیمی و مخرب 3_تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ترسی از تغییر کمالگرایی مطلق نداشتن قدرت و توانایی برای حرکت به جلو، نا امیدی، نداشتن عزت نفس، اعتماد به
۴_ در این نشانه درک خود از واژه(اجباری) را بنویسید؟ نداشتن قدرت، کاری که مخالف ذهنم هست باید انجام بدم. عدم پذیرش، نداشتن تمایل، عدم باور به توانایی هایم، دیده نشدن مثبت و کافی . عدم ارزشمندی 5 _دلایل اینکه نتوانستم از ایده ها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟ ترس از دست و دیده شدن، خودم را باور ندارم. زیاده خواهی یا کمالگرایی، بی قدرتی ، انزوا، عدم باور به وجود یک نیروی برتر. ۶_توجه به ایده ها و افکار چه سود و زیانی برای من داشته است؟ زیان: عدم داشتن رضایت از زندگی. عدم آرامش ذهنی و جسمی، دردها جسمی- مقایسه دیگران، سرزنش سود: پیشرفت مالی، احساس رضایت و ارزشمندی، داشتن عزت نفس، دیده شدن و در خشیدن، خدمت صادقانه، احساس وجود خدا، ایمان قوی، کناررفتن ترس ها، نداشتن انزوا. موبایل 09133998587 گرو د صوغان 1402/۱۱/۹
پروژه ی کتاب کارکرد قدم کم در آمدان گمنام درباره تجربه واقعی که مربوط به این نشانه سوالات کلمات و عبارات کلیدی یا چیزی که در این کارگاه یاد گرفتید بنویسید. نشانه دو تغییر افکار ما به صورت اجباری به افکاری که میتوانند باعث پیشرفت زندگی یا شغلی ما شود و سودآوریمان را بیشتر کند توجه نمیکنیم سوالات : ۱_ کلمات و عبارات کلیدی این نشانه چه هستند؟ حقیر شماردن خود، ۲ ترس از پیشرفت و قضاوت دیگران ۳_ اعتماد به نفس۴_ مشورت نکردن، عجله کردن 2- آیا این نشانه را در خود تشخیص میدهم چند مثال زنده بزنید؟ بله اردکردن جهت سخنرانی 3-تغییر افکار از دیدگاه من کم درآمد به چه معناست؟ ماندن در خانه امن قدیمی (افکار قدیمی) ۴_در این نشانه درک خود از واژه (اجباری) را بنویسید؟ ۱_ ترس از تغیر افکار قدیمی و تبدیل به افکار جدیددربان، قربانی شرایط بیرونی و ربط دادن به کم درامدی در خانواده و اطرافیان ۴_دلایل اینکه نتوانستم از ایدها و افکار سودآور بهره کافی ببرم چه بوده اند؟؟ عدم مشورت، کم ارزش دانستن توانمندی خودم، اعتماد به نفس کم خودم – تیمی عمل کردن ۵_توجه به ایده ها و افکار، چه سود و زیانی برای من داشته است؟ هر وقت با اصول برنامه و مطالعه و مشورت حرکت کردم سود بردم هروقت بدون تحقیق بدون مطالعه از روی ترس حرکت کردم ضرر کردم گروه امید صوغان: ۱۴٠۲/۱۱/۹