نشانه ششم :از دست دادن زمان ما به صورت اجباری و به دلایل مختلف برای کارهای گوناگون داوطلب می‌شویم و خدمات خود را به صورت رایگان و بدون سود مشخصی ارائه می‌دهیم
سوال1واژه‌ها و عبارات کلیدی و اساسی این نشانه چه هستند؟
1رایگان2 بدون سود مشخص3 خدمات4 اجباری5 کارهای6 ارائه
سوال2آیا این نشانه را در وجود خود دیده‌ام؟ چند مثال زنده بزنید؟
1.مسئولیت هماهنگی مهمانی را در بین دوستان به عهده گرفتم و وقت زیادی با اعصاب خوردی فراوان گذاشتم
2.نقد کردن چک فامیل به صورت رایگان
3.به عهده گرفتن کار آرایشگاه در روز تعطیل و وجهی اضافه نگرفتم
4بردن ماشین شخصی برای مسافرت دوستان و ایجاد خسارت به ماشین
5.آموزش دروس مدرسه و دانشگاه به دوستان به صورت رایگان و گذاشتن وقت زیاد برای این کار
6وقت گذاشتن دو روزه برای یک دوست برای خرید پرنده و آخر سرم با شکست روبرو شدم
سوال3درک من نسبت به واژهاجبار در این نشانه چیست؟ اجبار چگونه برای من شکل می‌گیرد؟
1رفتار بیمارگونه در نهاد و وجود ماه‌ها هست که کاری را اجباری انجام می‌دهیم
2ضعف نفس و وجود نقص در درون ما باعث اجباری شدن یک کار می‌گردد
3آموزش‌های مدرسه به صورت اجبار هست و آموزش‌های دوران کودکی نیز همینطور است
4گرسنگی موقع خرید باعث به اجبار به خریدهای اجباری و بی‌مورد می‌شود
سوال4آیا زمان و اهمیت آن را درک کردم؟ مدیریت زمان چگونه می‌تواند به کامیابی من کمک کند؟
متاسفانه خیر به درک زمان مناسب نرسیدم و همیشه کارها را در دقیقه ۹۰ انجام میدم
اگر به ثبت زمان مناسب برسم و بتوانم شب‌ها کارهای روز بعد را برنامه‌ریزی کنم به مرور زمان‌های پرت ما به صفر نزدیک و فرصت‌های زیادی به دست می‌آوریم
سوال5چه دلایل و باورهای زیربنایی باعث می‌شود من وقت خود را به رایگان در اختیار دیگران قرار دهم؟
1دلسوزی بی‌مورد2 ترس از دست دادن دیگران 3برای تایید شدن از طرف دیگران 4آموزش‌های غلط قدیمی5 در حالت ابهام بودن و هوشیاری کافی نداشتن 6کم ارزش دانستن خود و وقت کافی نگذاشتن برای خود و زمان خود7 طرد شدن از طرف دیگران
سوال6 رابطه از دست دادن زمان و کم درآمدی چگونه است؟
رابطه مستقیم دارد زمان با ارزش‌ترین چیز می‌باشد وقتی در زیر آب در حال غرق شدن باشیم صدم ثانیه برای ما و یا هر فردی مهم است زندگی ارزش میابدهمینطور برای درآمد هر چقدر در به دست آوردن آموزش جهت کسب و کار خود و وقت بگذاریم همانطور به درآمد بهتری خواهیم رسید
باور به اجبارکه تا قرض نداشته باشی تا بدهکار نباشی به جایی نمی‌رسی
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
تاریخ1403/1/18
نشانه ششم جلسه گروه امید نجف آباد ????????
نشانه ششم :از دست دادن زمان ما به صورت اجباری و به دلایل مختلف برای کارهای گوناگون داوطلب می‌شویم و خدمات خود را به صورت رایگان و بدون سود مشخصی ارائه می‌دهیم
سوال1.واژه‌ها و عبارات کلیدی و اساسی این نشانه چه هستند؟
زمان _اجباری _دلایل مختلف_ داوطلب_ خدمات_ رایگان_ بدون سود مشخص
سوال2.آیا این نشانه را در وجود خود دیده ام؟ چند مثال زنده بزنید؟
1وارد شدن در رابطه برای پر کردن خلاء روحانی وقت گذاشتن
2 برای تایید طلبی و تایید شدن توسط دیگران
3وقت گذاشتن برای مشتری و از دست دادن تایم استراحت
4اجباری برای وجود ترسم که اخراج نشوم و تا سال دیگر قرارداد با من ببندند چند تا کار را با هم انجام می‌دادم
5ترس از بیکاری ترس از بی‌پولی
سوال3.درک من نسبت به واژه اجباری در این نشانه چیست؟ اجبار چگونه برای من شکل می‌گیرد؟
1عدم آگاهی و استفاده نکردن ابزار و مشورت نکردن و ترس از دست دادن خانواده باعث شد که خسارت مالی پرداخت کنم و مشورت نکنم و بعد یک کار بی‌عقلانه انجام دهم
2رودروایسی کردن و قیمت واقعی کارم رو نمی‌توانم بگم و نمی‌توانم پای حقم بایستم و از حقم دفاع کنم و زیر قیمت کار کردم
سوال4ایازمان و اهمیت آن را درک کردم؟ مدیریت زمان چگونه می‌تواند به کامیابی من کمک کند؟
درک نکردم و زمانم را هدر می‌دهم _رودرواسی داشتن اولویت و کسب رضایت دیگران باعث شد که تمام وقتم را برای کار و اولویت دیگران بگذارم و خودم را خسته کنم
کارهای با ارزش را انجام می‌دهم وقتی که مدیریت زمان می‌کنم برای اهداف و اولویتم هم وقت می‌گذارم و اقرار می‌کنم آرامش دارم و من را به کامیابی می‌رساند
سوال5چه دلایل و باورهای زیربنایی باعث می‌شود من وقت خود را به رایگان در اختیار دیگران قرار دهم؟
1بی‌ارزش دانستن خود2 تایید طلبی3 نداشتن آگاهی4 عدم اعتماد به نفس 5بی‌هدف بودن6 عدم احترام به خود 7ترس از دست دادن 8رودروایسی 9ترس از قضاوت
خدمت رو با از دست دادن زمان اشتباه گرفتم می‌گفتم دارم به دیگران خدمت می‌کنم نا صادقانه خدمت کردم
سوال. 6.رابطه از دست دادن زمان و کم درآمدی چگونه است؟
وقتی که وقتم رو بیهوده استفاده می‌کنم و هدر می‌دهم باعث کم درآمدی من می‌شود
وقتی که برای وقتم و اولویت‌ها وقت نمی‌گذارم دچار کم درآمدی می‌شوم
تاریخ1403/1/18
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
نشانه ششم جلسه گروه امید نجف آباد ????????
نشانه ششم _از دست دادن زمان :ما به صورت اجباری و به دلایل مختلف برای کارهای گوناگون داوطلب می‌شویم و خدمات خود را به صورت رایگان و بدون سود مشخص ارائه می‌دهید
1. واژه‌ها و عبارات کلیدی و اساسی نشانه چه هستند؟
اجباری _دلایل مختلف هزار تا توجیه می‌آورم _کارهای گوناگون_ داوطلب مزد توش نیست _رایگان بی هدفم و سرود مشخصی ندارد
2.آیا این نشانه را در وجود خود دیدم؟ چند مثال زنده بزنید؟
بدون قرارداد کار کردن پر از ابهام است _و همه چیزها و حرف‌ها را دو طرف فراموش می‌کنند _به دلیل بیکاری و اجبار دنبال دوستی برای دیدن کارها اطراف به شهرستان‌ها سفر می‌کردند و به خانواده‌ام نمی‌توانستم رسیدگی کنم و زیاد خسته می‌شدم با نه گفتم مشکل داشتم_طرف از من بیگاری می‌کشد و من در مقابل خواسته‌های اطرافیانم نمی‌توانم جواب منفی بدهم و حالم بد می‌شود و رنجش برایم به وجود می‌آید من وقتی ثبت زمان ندارم پس حتماً هدف و چشم اندازی هم ندارم و وقت و زمانم را به بطالت می‌گذران _وقتی طمع من رو میشه و افراد پولدار را می‌بینم شروع می‌کنم به چاپلوسی و براش حرف می‌زنم و چشم به مال دیگران دارم وقت و انرژی الکی می‌گذارم و غیر از خدا و خاص داشتم و هیچ وقت به کامیابی و ثروت نمی‌رسم
3.درک من نسبت به واژه اجبار در این نشانه چیست؟ اجبار چگونه برای من شکل می‌گیرد؟
چون هدف مشخص ندارم رفتارم اعتیاد گونه است و زورم به بیماریم نمی‌رسد چون تایید طلبم رودروایسی تو وجود من است من الکی داوطلب می‌شوم که رایگان وقتم را خراب کنم _ترس از دست دادن _ترس از قضاوت_ نداشتن عزت نفس _پشت هر اجباری حتماً یک وسوسه وجود دارد
4آیا زمان و اهمیت آن را درک کردم؟ مدیریت زمان چگونه می‌تواند به کامیابی من کمک کند؟
من وقت مدیریت و تعهد دارم هدف پیدا می‌کنم برای من مشخص است که برنامه امروز من چه کارهایی هست و حتی برای اوقات فراغتم هم یک برنامه‌ریزی می‌کنم مثل کارهای معوقه یا یک چرت می‌خوابم _ماشینم رو می‌شویم_ مراقبه می‌کنم _ترازنامه می‌نویسم و برای بهبودیم وقت می‌گذارم
5.چه دلایل و باورهای زیربنایی باعث می‌شود من وقت خود را به رایگان در اختیار دیگران قرار دهم؟
باور غلط اینکه حالا حالاها وقت دارم در صورتی که وقت و زمان طلاست و بی‌قیمت برای من باور غلط اینکه ثواب داره کمک کنم
من باید با خودم صادق شوم که چه دلایلی وجود دارد که چرا من وقت برای همه چیز و کس دارم ولی برای خودم و خانواده‌ام وقتی نمی‌گذارم و خودم و خانواده‌ام را لگد مال و بی‌ارزش می‌کنیم
6.رابطه از دست دادن زمان و کم درآمدی چگونه است؟
مراقبت از جسم مثل زیاد خوابیدن و زمانم را از دست می‌دهم کارم را توجیه می‌آورم
خانواده‌ام مثلاً برای خانواده‌ام وقتی نمی‌گذارم و می‌گویم زن و بچه‌ام باید روی پای خودشان باشم و خانواده‌ام خجالت زده و احساس حقارت راه توی مهمانی‌ها لمس می‌کند
تاریخ1403/1/18
جلسه گروه امید نجف آباد نشانه ۶